Jedes Jahr Ende September bietet der HBTG mit seiner Ideenbörse eine tolle Fortbildungsveranstaltung für die Übungsleiter, Trainer, aber auch interessierte Helfer oder Einzelpersonen aus dem Turngau an. In diesem Jahr war der Samstag für eine Fortbildung im Bereich Fit und Gesund – Modern Line-Dance reserviert. Hier konnten die knapp 25 Teilnehmer feststellen, wie fetzige Musik die Teilnehmer in Schwung bringen kann. Barbara zeigte unterschiedliche Basis-Schritte und Moves auf verschiedene Musikrichtungen. Dieses Fitnessangebot ist für alle Altersgruppen anwendbar. In dem ganztägigen Workshop wurden die verschiedenen Musikrichtungen vorgestellt und es gab Infos zum Aufbau, Grundschritte und Choreografien.
Am Sonntag fand dann in der Hohenhewenhalle in Welschingen eine Jumping-Fortbildung im Rahmen der Übungsleiterlizenzverlängerung statt. Die Teilnehmer nahmen motiviert und mit viel Spaß an der schweißtreibenden Fortbildung teil. Zu powervollen Beats lernten die Teilnehmer die Basicschritte auf dem Trampolin kennen. Von Sprungtechniken über Balanceübungen bis hin zu koordinativen Herausforderungen – die Grundlagen wurden mit viel Engagement und Freude erarbeitet. Neben den Basisübungen wurden auch zahlreiche Möglichkeiten gezeigt, wie das Trampolin mit Kleingeräten kombiniert werden kann, um die Übungseinheiten noch vielseitiger zu gestalten. Ein besonderes Highlight war das HIIT-Workout, das darauf abzielte, die fitteren Teilnehmer an ihre Leistungsgrenzen zu bringen. Mit hochintensiven Intervallen wurden die Sportler gezielt an ihren Maximalpuls herangeführt, was den Puls in die Höhe trieb und für schweißtreibende Momente sorgte. Trotz der Anstrengung ließen sich die Teilnehmer den Spaß nicht nehmen und genossen die Herausforderungen auf dem Trampolin.
Auch an die älteren Sportler wurde gedacht: Ein besonderer Programmpunkt der Fortbildung war die Planung einer Jumping-Einheit speziell für Senioren. Hierbei ging es darum, altersgerechte Übungen zu entwickeln, die nicht nur die Beweglichkeit fördern, sondern auch den Spaßfaktor nicht zu kurz kommen lassen.
Um die beanspruchten Muskeln nach dem intensiven Training wieder zu entspannen, stand am Nachmittag ein Faszienkurs auf dem Programm. Dieser bot den Teilnehmern die Möglichkeit, ihre müden Muskeln zu lockern und durch gezielte Übungen die Faszien geschmeidig zu halten. Der Kurs war ein gelungener Abschluss, um den Tag ausklingen zu lassen und gleichzeitig etwas für die Regeneration zu tun.
Parallel zu den Fit und Gesund-Angeboten, die auch für die Verlängerung der B-Lizenzen genutzt werden können, fand in der Sporthalle in Engen eine Ideenbörse fürs Gerätturnen statt. Hier konnten sich die 35 Teilnehmer aus dem Turngau aus 11 Angeboten ihre individuelle Fortbildung aus dem Bereich Gerätturnen zusammenstellen. Angebote wie Krafttraining mit Kindern, Sofortmaßnahmen bei Unfällen im Sport, der Einstieg ins Jungsturnen, Haltungsschulung und Ballett, Gerätturnen männlich – Hinführung zum Parallelbarren und Minitrampolin, die Hinführung zur Kippe und Felgbewegungen, aber auch Spezialgebiete wie eine Darstellung der Schüler- und Turnergruppenwettkämpfe und Infos über Choreografien bei Showvorführungen rundeten das Programm ab.
Der HBTG veranstaltet in jedem Jahr eine Ideenbörse als wohnortnahe Fortbildungsmöglichkeit für unsere Übungsleiter und Trainer um ihre Lizenzen verlängern zu können. Die Angebote können aber auch von Helfern oder interessierten Teilnehmern genutzt werden. Der Termin fürs kommende Jahr steht bereits fest – am 27./28. September 25 gibt es wieder ein spannendes Angebot aus dem Bereich Prävention, Fitness/Gesundheit und Turnen.