Fortbildung „Ganzheitliches Rückentraining“ bringt Teilnehmenden viele wertvolle Tipps für die tägliche „Arbeit“ mit ihren Gruppen.
In der Seeblickhalle in Steißlingen erlebten im Rahmen der Fortbildungen im Seniorenbereich des Hegau-Bodensee-Turngaus 36 (!) Teilnehmende aus 18 Vereinen ein Feuerwerk an Erklärungen gepaart mit unzähligen praktischen Übungen zum Thema „Ganzheitliches Rückentraining“. Unsere Referentin, Ulla Häfelinger, erklärte mit ihrer erfrischenden Art, wie Muskeln, Faszien, Sehnen und Bänder im Körper miteinander verbunden sind und wie diese punktgenau trainiert werden können.
So war es nicht verwunderlich, dass die Aha-Effekte bei den Teilnehmenden nicht ausblieben:
- Kiefer ist über Muskeln mit Steißbein verbunden
- eine kleine Änderung der Fingerstellung bewirkt ein Atmen in die Brust oder in den Bauch
- Bewegungströmungen lassen uns gelenkiger werden
- usw., usw.
Schon während der Fortbildung konnte man immer wieder hören: „Dieser Lehrgang bringt mir echt was!“ So war es auch nicht verwunderlich, dass danach laufstark applaudiert wurde. Ein ganz besonderer Dank gilt dem TuS Steißlingen, insbesondere Dagmar Garschke und Renate Jaiter, die mit ihrem Team die Teilnehmenden großartig versorgten. (ed).