deepWORK´âĺ by R. Steinbacher ist ein intensives Herz-Kreislauftraining, bei dem ausschlie├člich Ganzk├Ârperbewegungen ausgef├╝hrt werden, die an Bewegungen im Alltag und Sport angelehnt sind. Anspannung und Entspannung wechseln st├Ąndig in Kombination mit Atem├╝bungen.