Im Functional Fitness wird der ganze Körper durch Training in Muskelketten trainiert und orientiert sich stark an der Funktionalität von Alltags- und Sportbewegungen. Dadurch verbessert sich die Zusammenarbeit, die Leistungsfähigkeit und Funktionalität der Muskulatur. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen Hanteln, Kettlebells, Battle Ropes und viele andere Geräte zum Einsatz.
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel – Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

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Stadt-Turnverein 1883 e. V. Singen

Bodyforming, deepWORK, Eltern-Kind-Turnen, Faustball, Fitness-Aerobic, Frauen Fitnessgymnastik, Freizeitsport, Functional Fitness, Cross Fitness, M.A.X.®, Funktionsgymnastik, Rückentraining, Callanetics, Gerätturnen Jungen, Gerätturnen Mädchen, Gymwelt, Herz-Kreislauf-Training, Kinder-Leichathletik, Langhanteltraining, Männer Fitnessgymnastik, Orientalischer Tanz, Bauchtanz, Pilates, Reha Sport, Senioren, Seniorenfreundl. Turn- und Sportverein, Stretching, Faszientraining, Tai Chi, Qi Gong, Shaolin, Tanz/ Showtanz, Tanzsport, klassisch, TôsôX, Tae Bo®, Turnen Breitensport, Walking, Nordic Walking, Yoga, Zumba®, La Gym, Latino Dance
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Turnverein Rielasingen 1900 e. V.

Badminton, Bodyforming, deepWORK, Eltern-Kind-Turnen, Fitness-Aerobic, Frauen Fitnessgymnastik, Freizeitsport, Functional Fitness, Cross Fitness, M.A.X.®, Funktionsgymnastik, Rückentraining, Callanetics, Gerätturnen Jungen, Gerätturnen Mädchen, Gymwelt, Kinder-Leichathletik, Langhanteltraining, Laufsport, Lauftreff, Männer Fitnessgymnastik, Outdoortraining, Parkour, Tricking, Rope skipping, Senioren, Sportabzeichen, TôsôX, Tae Bo®, Turnen Breitensport, Volleyball, Walking, Nordic Walking, Wandern, Yoga, Zumba®, La Gym, Latino Dance